Heilkräuter & Heilpflanzen

Naturkräuter ( Kräuterheilkunde ) sind eigene Persönlichkeiten mit ganz individuellem Charakter.

In der alternativen Medizin kommen viele Heilpflanzen zum Einsatz. Allerdings ist die Wirksamkeit dieser Heilkräuter oft nicht wissenschaftlich belegt, bzw. haben Studien ergeben, dass sie nicht die versprochene oder nur eine mangelhafte Wirkung haben.

Kräuter Harz

Auch ist bei der Einnahme von Heilkräutern zu beachten:
- auch Heilpflanzen können Nebenwirkungen haben!
- Heilpflanzen können Wechselwirkungen haben mit anderen Präparaten!
- im Supermarkt erhältliche Heilpflanzen sind oft zu niedrig dosiert!
- viele aus Asien kommende Heilpflanzentees und ayurvedische Präparate sind mit Arsen, Blei, Quecksilber kontamimiert!

Viele Menschen die heute zum Arzt gehen fragen: "Gibt es auch Pflanzliche Medikamente oder Mittel die aus der Natur kommen."
Die große Nachfrage hat dazu geführt, dass Kräutermedizin inzwischen auch in Drogerien und Reformhäusern angeboten wird. Experten empfehlen jedoch, beim Kauf genau hinzuschauen. Meist sind solche Präparate niedriger dosiert als für die nachgewiesene Wirksamkeit erforderlich ist und dieses kann sehr teuer werden.

Genau wie den chinesischen haben die europäischen Kräuter bestimmte Grundeigenschaften.

Kühlende Kräuter

Zur Bekämpfung von Hitze und zur Auflösung von Giften werden Kräuter mit kühlen und kalten Eigenschaften zur Linderung ausgesucht. Mit diesen Kräutern werden Krankheitszustände behandelt, die durch Fieber und Brennen gekennzeichnet sind und abgekühlt werden müssen.

Wärmende Kräuter

Kräuter mit warmen und heißen Eigenschaften werden verwendet, um innere Organe zu wärmen, Kälte zu zerstreuen und die körperlichen Energien zu fördern. Hier handelt es sich um Krankheitszustände, die durch Frösteln, Schüttelfrost und Kraftlosigkeit gekennzeichnet sind.

Ausgleichende Kräuter

Manche Arzneimittel bzw. Kräuter agieren neutral; sie normalisieren die Körperfunktion. Sie werden in beiden oben genannten Krankheitszuständen verwendet.

Verwendung der Pflanzen:

Es werden verschiedenen Teile der Pflanze verwendet: Samen, Wurzel, Blätter oder Blüten; in chinesischen Rezepturen auch Teile von Tieren oder Austernschalen in Pulverform. Europäische Kräuter werden meist als Tee, Tinkturen oder Salben zubereitet.

Kräuter- & Pflanzenheilkunde

Die Heilkraft der Kräuter!

Kräuter & Pflanzen von A - Z

Abelmoschus - Hibiscus Manihot

Aloe Vera - Die Wüstenlilie

Andorn - Marrubium Vulgare

Anis - Fructus Anisi

Aronia - Apfelbeere

Eberesche (Aberesche) - Sorbus Aucuparia

A(E)berraute - Artemisia - Abrotanum

Absinth

Ackerbeere

Ackergauchheil

Ackerhellerkraut

Acker-Klee

Autogenes Training

Ackerlauch

Ackerminze

Ackerrade

Acker-Ringelbl.

Ackerschachtelhalm

Ackerschotendotter

Ackersenf

Acker-Skabiose

A-Stiefmütterchen

Ackerveilchen

Ackerwinde

Adelgras

Aderminze

Adonisröschen

Aflkraut

Affalter


Kräuter B - C - D

Kräuter E - F - G

Kräuter & Pflanzen von A - Z

Affodill

Agar

Agave

Aglakraut

Akelei

Alant

Alberbaum

Albranken

Alfblut

Alfenkraut

Alhorn

Allerweltsheil

Allmannsharnisch

Alpenampfer

Alpendost

Alpen-Flockenbl.

Alp-Heckenrose

Alp-Milchlattich

Alp-Mutterwurz

Alpenveilchen

Alraune

Altee

Amarant

Am.-Kermesbeere

Am.- Schneeball

Am.- Zaubernuss

Ammoniacum

Ampfer

Ampfer-Knöterich


Kräuter H - I - J - K

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Ayurveda ist das älteste, überlieferte Gesundheitssystem. Der Ursprung von Ayurveda findet sich in der vedischen Hochkultur Altindiens.

Nach ayurvedischem Glauben trägt die drei Doshas jeder Mensch in unterschiedlicher Gewichtung in sich.


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Der ayurvedische Gesundheitsbegriff und die Annahmen über Lebenserwartung und Lebensqualität, die aus dem Ayurveda hervorgehen, entstanden vor sehr langer Zeit.
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Der Begriff wir sehr unterschiedlich aufgefasst. Generell ist bekannt, dass der Begriff aus den beiden Wörtern „well-being“ und „fitness“ von Sir A. Johnson zusammen gesetzt worden ist.
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Beckenbodentraining ist das gezielte Training durch Muskel- und Gymnastikübungen zur Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur. Zur Anwendung kommen unterschiedliche Techniken zur Körperwahrnehmung und zum Training der Beckenbodenmuskeln.


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